Les incontournables des Calanques

6 Jours / 5 Nuits – Mars à Octobre 2024

 

Ne réservez pas votre transport tant que nous n’avons pas confirmé votre inscription.

 

Toutes les dates de départ sont garanties à partir de 6 participants.

 

– Afin de garantir toutes les dates de départ, GROOPIZ travaille avec d’autres agences francophones pour former des groupes de voyageurs. La liste des participants présente sur notre site n’est donc pas la liste complète et finale du voyage, et votre voyage se fera bien en groupe –

 

Pour commencer, vous randonnerez dans le Parc National des Calanques, au départ de Cassis. Vous serez surpris par la flore, riche en diversité, les falaises au décor assailli par la houle de la Méditerranée et les criques abritées avec de jolis petits ports colorés …Vous serez logés 3 nuits en hôtel 2* juste à côté du port, au cœur de cassis, petit village méditerranéen, avec ses bateaux et ses terrasses accueillantes. Les vacances commencent ! Sur la deuxième partie de la semaine, vous découvrirez les Calanques de la Côte Bleue, moins connues, qui s’étendent à l’ouest de Marseille au pied de la chaîne de la Nerthe. Le nom de « Côte Bleue » fait référence à la couleur de l’eau qui entoure le massif. Logés pour 2 nuits en hôtel 3* à Carry, nous parcourons un littoral resté en partie sauvage. Aucune route ne suit la côte, dont les rochers tombent à pic dans la mer, laissant à peine la place aux petits ports blottis dans leurs calanques.

 

Les Points Forts :

5 jours de marche au cœur des plus belles calanques.
L’intégralité des calanques avec en plus, celles de la Côte Bleue, méconnues et sauvages.
Les repas tout près du port de Cassis
2 nuits en hôtel confort *** à deux pas du port
L’expertise de notre équipe et de nos accompagnateurs sur ce territoire d’exception

 

 

DÉROULEMENT DE VOTRE SÉJOUR

Jour 1

Accueil le dimanche à 19h00 à l’hôtel à Cassis.

Vous voici arrivés à Cassis, sur la côte méditerranéenne. La Grande Bleue vous tend les bras et le soleil déclinant ajoute au charme de l’instant… Vous pouvez déballer vos affaires dans votre chambre que vous garderez 3 nuits durant, avant de rencontrer votre accompagnateur et votre groupe pour les premières présentations ! Profitez d’un instant de répit avant le repas pour flâner au bord du petit port typique.

Nuit à Cassis.

 

Jour 2

Traversée des falaises du Devenson : Épopée marseillaise…

Pour cette première journée, dégainez vos lunettes de soleil, une journée aux panoramas époustouflants nous attend ! Le contraste entre les falaises de calcaire de 300 m de hauteur et le bleu azur de l’eau en contrebas est saisissant. On a l’envie de se perdre en cheminant au milieu de la garrigue méditerranéenne avec ses odeurs de thym et de romarin… L’arrivée en haut de cette fameuse falaise nous offre un fabuleux défilé : calanques, Cap Canaille et Îles du Frioul.

Temps de marche : 6 h, + 650 m, à 650 m

Nuit à Cassis.

 

Jour 3

Les Calanques de Sormiou, Morgiou et Sugiton

Les Calanques de Sormiou, Morgiou et Sugiton : Une calanque en cache une autre…

Pour ce premier jour de marche, nous allons pénétrer dans le Parc National des Calanques, au sud de Marseille. Laissez-vous griser par une traversée en balcon avec la mer en contre plongée au-dessus de la calanque de Sormiou. Nous continuons pour rejoindre ensuite la calanque de Morgiou et son calme paisible. Ici, le temps semble s’être figé et quelques pêcheurs perpétuent les traditions avec leurs embarcations en bois d’antan… Gardez encore un peu de forces pour la suite ! La calanque de Sugiton se dévoile, avec son fameux “torpilleur”, rocher dressé à son entrée, comme pour la protéger. Profitez de la pause pour vous rafraîchir d’un bain dans l’eau bleu turquoise, ou bien vous assoupir à l’ombre des pins d’Alep…

Cet itinéraire comporte quelques passages escarpés équipés et sécurisés par des mains courantes ou barreaux d’échelles. N’hésitez pas à poser vos mains pour être à l’aise. Ne vous inquiétez pas, rien d’insurmontable, et votre guide sera là pour assurer vos pas.

Temps de marche : 5 h 30, + 534 m, – 534 m

Nuit à Cassis

 

Jour 4

Les calanques de Port Miou, Port Pin et En Vau : Une perle parmi les perles

Cette balade commence à pied depuis le port de Cassis pour rejoindre trois des calanques parmi les plus belles de toutes ! Non non, ceci n’est pas une galéjade (une exagération, à la mode marseillaise), vous n’allez pas en croire vos yeux… Port Miou, Port Pin et En Vau se succèdent tels des fjords aux falaises blanches contrastant avec leurs eaux cristallines. Tout d’abord, nous abordons Port Miou et son décor de port plaisancier aux voiliers bien serrés. Cet espace naturel remarquable fut exploité en tant que carrière de calcaire, des années 1900 à 1982. Suivons le sentier aux rochers patinés qui chemine le long de la côte pour découvrir l’anse de Port Pin, une petite crique sauvage de toute beauté abritant une jolie crique de galets. Enfin, prenons un peu de hauteur sur le plateau de Cadeiron où le regard se perd devant les points de vue éblouissants. En Vau sait se faire désirer, mais le jeu en vaut la chandelle !

Descendons quelques marches sous les pins d’Alep pour enfin saisir ce qui fait la renommée de cette calanque. On se croirait coupé du monde entre ces falaises verticales qui se resserrent de plus en plus pour former un canyon à son entrée. Ces trois calanques emblématiques du Parc laissent pantois, nous vous avions prévenu…

Temps de marche : 4 h 30, + 400 m, – 400 m

Transfert à Carry-le-Rouet en fin de randonnée.

Nuit à Carry-le-Rouet

Les participants venus en voiture pourront transférer leur véhicule sur Carry-le-Rouet en suivant le
minibus de l’agence et le laisser dans le parking privatif de l’hôtel.

 

Jour 5

La Côte Bleue de Niolon à La Redonne : Partie de cache-cache avec les douaniers

Pour démarrer cette journée, profitez du paysage lors du trajet d’une dizaine de minutes dans la ligne de train de la Côte Bleue, qui relie Marseille à Miramas, en passant par Sausset. Cette ligne de chemin de fer guidera notre balade tout du long, avec ses nombreux viaducs en calcaire, témoins du patrimoine du XXe siècle et faisant partie intégrante du paysage.

Sautons du train à l’arrêt du port de Niolon, pour ensuite rejoindre l’ancien fort, perché à flanc de falaise, au milieu de la garrigue. N’oubliez pas d’embrasser du regard le paysage sur la rade de Marseille. Peutêtre pourrez-vous distinguer la Bonne Mère, veillant sur les marins, du haut de sa colline ? Nous crapahutons ensuite sur le chemin des douaniers (avez-vous quelque chose à déclarer … ?) qui surplombe la mer, au gré de petites criques aux pieds dorés et au bleu turquoise qui s’accorde avec le ciel. L’arrivée à la calanque de l’Everine nous séduit, entre pins et roches blanches, pour une pause et une baignade bien méritée. L’eau fraîche des calanques vous saisit tandis que vous contemplez l’île d’Everine dans un nuancier de bleus digne des plus beaux tableaux… Une fois arrivés à la calanque de la Redonne, nous prenons le chemin du retour par le train, pour faire durer le plaisir des yeux un peu plus longtemps.

Temps de marche : 5 h, + 350 m, – 300 m

Nuit à Carry-le-Rouet.

 

Jour 6

Calanque et fort de Figuerolles : Pour terminer en beauté…

Pour ce dernier jour, direction le port de la Vesse. Nous attaquons la montée sur une sente qui serpente entre les herbes de la garrigue. Elle nous conduit jusqu’au Fort de Figuerolles, qui servait jadis à défendre la cité phocéenne, doublé du Fort Niolon. Il fut ensuite employé pour contrôler le trafic maritime sur la rade ouest de Marseille. Perchés sur ce promontoire, le spectacle qui nous attend est juste sublime. Toute la côte se dessine devant nous, de l’Estaque aux quais de la Joliette, en passant par les îles du Frioul. Par temps clair, on peut même apercevoir le Mont Ventoux ! La descente vers la mer s’annonce sauvage tout en sillonnant entre cavités calcaires, criques et passages étroits entre deux parois. La calanque de Figuerolles nous apparaît enfin, dans un cadre toujours aussi somptueux. Profitez d’un dernier pique-nique avec vue sur la mer et piquez une dernière tête avant de repartir, la tête encore mouillée.

Temps de marche : 4 h 00, + 210 m, – 210 m

Nous nous quittons ici ! La peau iodée, des grains de sable cachés dans les cheveux, des couleurs sur le visage : les Calanques vous laisseront des souvenirs impérissables…

Fin de la randonnée vers 14 h 30

Transfert en gare de Carry (nombreux trains pour Marseille Saint-Charles)

 – Fin de nos services – 

Lors des randonnées, votre accompagnateur reste le seul juge du programme qu’il peut modifier à tout instant pour des raisons de sécurité (conditions météo, présence d’un fort mistral, état du sentier, niveau du groupe…). Sa bonne connaissance des Calanques permet de répondre au mieux à ces contraintes sans nuire à l’intérêt de votre séjour.

 

En ce qui concerne les baignades : N’hésitez pas si le cœur vous en dit ! L’appel de ces eaux turquoises est irrésistible… Attention néanmoins, si vous ne vous sentez pas à l’aise. Gardez en tête que ces baignades ne sont ni organisées, ni encadrées par nos soins. Suivant votre choix et les conditions sur place, vous irez barboter sous votre propre responsabilité. Notre accompagnateur peut se joindre à vous avec plaisir, mais il ne sera en aucun cas considéré responsable de la sécurité de cette activité.

 

Départs garantis jusqu’à 6 participants au maximum.

 

Infos vérités :
– Vous pouvez CONSULTER CETTE PAGE pour découvrir les spécificités des différents types de Chambres que nous proposons.
– Ce circuit regroupe d’autres voyagistes francophones.
– Le programme a été établi selon les derniers éléments connus lors de sa rédaction. Des impondérables sont toujours possibles et des situations indépendantes de notre volonté peuvent en modifier le déroulement. Nos accompagnateurs feront de leur mieux pour s’adapter à ces aléas, avec leur expérience et leur professionnalisme.

 

FORMALITES

Durant la randonnée, vous devez être en possession des documents suivants :
  • Carte d’identité en cours de validité ou Passeport.
  • Carte vitale.
Ce prix comprend :
  • L’organisation du séjour du dimanche soir pour le dîner au vendredi après la randonnée.
  • L’hébergement en formule B/B en hôtel** à Cassis
  • Les repas du soir dans un restaurant de Cassis les J1, J2, J3
  • L’hébergement en formule B/B *** à Carry-le-Rouet
  • Les repas du soir à Carry, à l’hôtel ou en restaurant
  • Les pique-niques de midi du lundi au vendredi
  • Tous les transferts internes nécessaires au programme de randonnée ou le défraiement dans le cas où vous utilisez votre voiture.
  • L’accompagnement par un professionnel de la montagne diplômé d’État
  • Les transports des bagages

Le prix ne comprend pas :

  • Le trajet aller-retour depuis votre domicile
  • Le supplément chambre individuelle : 245€/personne/séjour
  • Les boissons et autres dépenses personnelles
  • Les assurances : 40€

CONDITIONS D’ANNULATION :

En cas d’annulation par le voyagiste (manque de participants) ou le client (raisons personnelles), le remboursement des sommes versées interviendra déduction faite des montants précisés ci-dessous, à titre de débit en fonction de la date d’annulation par rapport à la date de la 1ère prestation (date de départ).

1. Annulation totale du voyage, par le voyagiste

Dans tous les cas, les clients seront remboursés intégralement si l’annulation provient du voyagiste.

Si l’annulation intervient par manque de participants ou pour d’autres raisons, celle-ci aura lieu à plus de 45 jours avant le début du séjour, et aucun montant n’est conservé.

Concrètement, durant la période au-delà de 45 jours du départ, nous conservons les versements des clients, mais les remboursons intégralement dans le cas de l’annulation totale, car nous ne savons pas avant cette date si le voyage sera validé.

L’annulation par le voyagiste ne peut avoir lieu à moins de 45 jours du départ. Dans le cas d’une annulation exceptionnelle à moins de 45 jours, nous remboursons aussi intégralement les clients.

2. Annulation totale du voyage, par le client

– Plus de 61 jours avant le départ : 35% du montant TTC du voyage
– De 60 à 45 jours avant le départ : 75% du montant TTC du voyage
– De 44 au jour du départ : 100% du montant TTC du voyage

Accueil

Vous devez prendre la navette locale (la Marcouline, ligne M1 arrêt Casino) qui vous permet de rejoindre
directement l’hôtel où votre accompagnateur vous attendra.
Rendez-vous avec votre accompagnateur à 19 h 00 à l’hôtel.
Si vous arrivez en retard :
en cas de retard de train ou sur la route, merci de prévenir le numéro
d’urgence qui vous sera communiqué lors de votre convocation.
Lors de votre réservation, ou au plus tard une semaine avant votre arrivée, merci de nous communiquer impérativement les informations suivantes :
Votre mode d’arrivée : train ou voiture…
Votre horaire d’arrivée si vous arrivez en train

POUR S’Y RENDRE

Arrivée en train
Gare SNCF de Marseille Saint-Charles puis changement pour la gare de Cassis.

Train de Marseille à Cassis : presque toutes les heures. Environ 6€, 40 min de trajet. Horaires indicatifs à
vérifier auprès de la SNCF.

Arrivée en voiture
Cassis est situé sur la D 559 à environ 22 km à l’est de Marseille.

L’hôtel à Cassis est situé sur le port. Il est possible de se garer temporairement devant le temps décharger vos bagages, vous devez ensuite vous rendre directement sur un des parkings de la ville.

Parking
Attention, il y a peu d’endroits gratuits pour se garer dans Cassis. La solution la plus économique consiste à se garer au « Parking des Gorguettes » à l’entrée de la ville. Depuis le parking, sur place, de nombreuses navettes de bus sont mises à disposition pour rejoindre le centre-ville. Navette payante à votre charge (moins de 2€).

Informations : https://www.ot-cassis.com/parking-relais-des-gorguettes.html

Autres parkings:
Parkings gardés et payants à Cassis : Parking de la Madie, Viguerie ou parking Les Mimosas proches de l’hôtel (prendre 1 ticket pour 3 jours).
Parking couvert : tarif touristique à la semaine, renseignement Office de Tourisme de Cassis.Notre conseil pour éviter le centre-ville : optez pour le Parking de La Madie avenue du Revestel 167
places qui est à 10 min de l’hôtel mais qui est plus facilement accessible car on ne rentre pas dans le
centre !

Arrivée en avion
Aéroport Marseille-Provence, situé à environ 25 km au nord-ouest de Marseille. Navette bus toutes les
20 min de 6 h 30 à 20 h 50 pour la gare SNCF Marseille Saint-Charles. Durée du trajet environ 25 min.

DISPERSION

Retour le vendredi en fin de la randonnée vers 14 h 30

Si vous êtes arrivés en train :

Dépose en gare de Carry puis train pour rejoindre la gare de Marseille Saint-Charles à votre charge (environs 6€, durée 40 min) par le magnifique « Train Bleu ».

Attention des travaux peuvent être en cours sur la ligne, de ce fait vous pourrez être amener à utiliser le service de remplacement (Autocar).

Informations :

https://www.ter.sncf.com/sud-provence-alpes-cote-d-azur

Départs des TGV Marseille-Paris ou Marseille-Lyon : www.oui.sncf

NIVEAU – 2 chaussures
Les randonnées proposées se déroulent sur des itinéraires de montagne avec dénivelés moyens de 400
à 600 m en montée et/ou descente. Comptez 4 à 5 heures de marche par jour environ. Vous marchez avec un sac léger contenant vos affaires nécessaires à la journée (pique-nique, vêtement chaud, gourde…).

Spécificités des Calanques à retenir pour le bon déroulement de votre séjour :
– Contrairement à la montagne où généralement on monte avant le repas, puis on descend après, ici les itinéraires sont vallonnés avec une alternance régulière de montée / descente
– Les sentiers proposés sont des vrais itinéraires de randonnée, caillouteux et nécessitent une certaine attention.
– Seul le jour 3 comporte 2 passages techniques. Mais encadrés d’un professionnel qui connaît
parfaitement ce secteur, ces passages ne vous poseront pas de difficultés particulières.

Vous avez un doute, vous êtes sujet au vertige et vous vous questionnez sur les passages techniques du
jour 3 :
Pour commencer, la randonnée du jour 1 permet à chacun de se familiariser aux sentiers des Calanques. Vous pourrez discuter avec votre accompagnateur, et ôter vos doutes pour la randonnée du jour 3.

En quoi consistent les passages techniques du jour 3 ?
Le premier passage se fait à la montée, juste avant d’arriver au Cap de Sugiton : Une main courante sécurise un court passage où vous vous aiderez de vos mains pour monter. Le deuxième passage est un petit peu plus loin, et correspond à l’arrivée dans la Calanque de Sugiton : Il faudra descendre une courte échelle (13 barreaux ça porte bonheur !) pour se retrouver sur la plage, prêt à prendre un bain de mer !
Cette traversée fait partie des passages incontournable pour découvrir les Calanques, rares sont les personnes qui doivent renoncer.

HEBERGEMENT
Vous serez logés en hôtel en chambre de 2 personnes. Chambre single possible si disponibilité. Hôtel ** à Cassis durant les trois premières nuits :

Cassis est un décor de carte postale, qui invite à la rêverie dès le premier regard… Pour parfaire un peu plus ce cadre idyllique, vous serez logés face au port de pêche typique et à quelques pas de la plage qui vous fait de l’œil. Avis aux amateurs pour une dernière petite baignade après la journée de randonnée !
Dans cet hôtel confortable, vous disposerez d’une salle de bain privative, ainsi que d’une télévision et du wifi dans votre chambre. En cas de forte chaleur, vous pourrez vous détendre grâce à la climatisation et profiter d’une bonne nuit de sommeil !

Pour les dates de l’automne qui démarrent le lundi, vous y dormirez seulement 2 nuits. Hôtel *** à Carry pour les deux nuits suivantes :
Vous serez logés au cœur de la ville, à 5 minutes à pied du port, dans cet hôtel grand confort (climatisation, télévision, wifi, frigo dans la chambre). L’accueil est convivial. Le matin, vous pourrez vous délecter de votre petit déjeuner sur la terrasse en laissant le soleil caresser votre visage…

Restauration :
Les petits déjeuners seront servis par les hôtels, dans un grand choix de méli-mélo sucré et/ou salé.
Les pique-niques seront concoctés par votre accompagnateur, selon son inspiration et ses talents de cuisinier ! Pour vous immerger un peu plus dans la culture du Sud, sous le signe de la convivialité et du partage, vous retrouverez bien souvent un étalage de spécialités à piocher, sous forme de tapas. Vous aurez l’agréable plaisir de découvrir des produits typiques de la région : charcuterie artisanale, fromages locaux, tartinades et délices sucrés, etc

A Cassis :
Les repas du soir, quant-à eux, seront pris dans un restaurant situé dans une des petites ruelles pentues de Cassis. Vous serez charmés par l’atmosphère intime qui règne dans la salle, entre lumières tamisées et fer forgé. Votre palais ne sera pas en reste, grâce à une cuisine du soleil ! Faites-vous plaisir en dégustant les spécialités de viandes ou de poissons. Après le repas, quoi de mieux qu’une petite marche le long de la plage pour digérer en admirant le coucher du soleil ?

A Carry-Le-Rouet :
A Carry également, les repas seront pris dans un restaurant situé en bord de mer, avec vue sur le port
pour admirer la mer relaxante durant votre dîner.

 

ECORESPONSABILITE

En tant que professionnels du tourisme, nous avons notre rôle à jouer dans la transition actuellement en cours vers un avenir plus durable. Nous constatons un fort attrait pour la nature, une envie de retour aux sources, un besoin de déconnexion vis-à-vis de la technologie et de reconnexion avec soi-même. Nous souhaitons être en lien, en communion avec notre environnement, mais nos modes de vie actuels nous ont éloignés de l’essentiel ! C’est là qu’interviennent les professionnels de la montagne, afin d’encadrer et de sécuriser les pratiques, tout en préservant le milieu naturel. Mais gardez à l’esprit que ce que nous pouvons vous proposer seront uniquement des expériences.

Nous devons prendre conscience qu’en tant qu’êtres vivants, nous faisons partie intégrante de notre environnement. Nous avons besoin de lui et participons à son bon fonctionnement. Nous devons le préserver, mais surtout le respecter. En prenant conscience de notre impact sur l’environnement et en étant soucieux de le limiter, nous commençons à agir. Nous avons à cœur de vous transmettre ces valeurs et de vous inciter à devenir acteur et responsable, pour pouvoir continuer à cheminer ensemble au cœur de cette belle nature qui nous entoure. En ouvrant les yeux sur la magie du monde qui nous entoure, vous aussi, vous prenez part à cette transition.

L’écoresponsabilité se distille au travers de tous nos petits actes du quotidien. En vacances, il devient plus naturel et aisé de changer son mode de vie, de consommer moins, d’essayer le « Do It Yourself » (fait maison). Nous vous incitons à essayer de garder ces habitudes vertueuses lorsque vous rentrerez chez vous, en pensant à toutes ces fleurs que vous avez contemplées, tous ces animaux que vous avez eu la chance d’apercevoir durant votre séjour parmi nous…


Zéro Déchet

Dans le but de tendre vers le zéro déchet et d’affirmer nos valeurs écoresponsables, nous nous engageons pour votre santé et pour la planète en ce qui concerne la qualité de vos repas et en limitant le plastique au maximum. Nous vous incitons également à utiliser des emballages en papier ou bien réutilisables type bee-wrap (emballage écologique fait à partir de cire d’abeille et d’un bout de tissu, pouvant être réalisé soi-même ou bien acheté dans les boutiques bio). Pour vous encourager dans cette démarche, nous vous offrons en cadeau de bienvenue un sac en coton (ou tote bag) dans lequel vous pourrez glisser votre pique-nique, et que vous pourrez réutiliser à l’infini dans vos futures randonnées ! De même, nous vous encourageons à investir dans une gourde réutilisable en plastique ou métal, dans le but de réduire les déchets de bouteilles d’eau. Chaque geste anodin compte !

De manière générale, veillez à ne rien laisser derrière vous et à bien faire le tour de la zone de pique-nique avant de repartir pour vérifier que rien ne traîne par terre. Il n’y a rien de plus désolant que de tomber nez à nez avec un paysage sublime jonché de détritus laissé par les précédents randonneurs…

PORTAGE DES BAGAGES

Sur ce séjour, vous êtes en étoile, vous n’avez pas à porter vos affaires car votre bagage reste à l’hôtel. Donc, pas de sac à dos volumineux à porter (ouf !). Vous devrez prévoir un petit sac à dos d’environ 30 à 35L, afin d’y glisser votre kit de survie pour la journée, c’est-à-dire : le casse-croûte fourni par l’hôtel, des vêtements chauds, une gourde, etc.

Pour ceux venus en train, vous êtes autonomes à l’arrivée en gare de Cassis pour rejoindre l’hôtel avec vos bagages. Vos bagages seront en revanche transportées par nos soins en milieu de séjour pour rejoindre l’hôtel à Carry.
Ce bagage (un seul par personne) devra être souple de type sac de voyage ou de sport (valise interdite) et rester d’un poids raisonnable (10 kg maximum).

GROUPE
Groupe de 6 à 12 personnes. Départ assuré à partir 6 personnes.

ENCADREMENT

Notre équipe est constituée de femmes et d’hommes passionnés par leur métier et enthousiastes à l’idée de vous guider !

Nous vous confierons entre les mains sûres d’un accompagnateur ou d’une accompagnatrice, diplômé et spécialiste des Calanques qui saura vous faire partager son amour pour la nature et la montagne. Chacun d’entre-eux possède sa propre personnalité et saura attirer votre attention sur les détails merveilleux que cache la nature, comme autant de trésors à contempler.

Avant tout, il saura vous mettre en confiance, par sa connaissance du milieu, sa lecture du terrain, son attention pour chaque détail. N’hésitez pas à solliciter ce professionnel de la montagne pour son expertise sur votre matériel ou vos petits bobos. Le traditionnel « débrief » de fin de randonnée autour d’un verre désaltérant ou d’une boisson chaude est toujours le bienvenu, de même que les échanges et blagues, qui lui permettent de créer une atmosphère bienveillante et de faire de vos vacances un pur moment de plaisir et de lâcher-prise !…

EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR

– Un sac à dos à armatures souples et muni d’une ceinture ventrale : 30 à 40 litres minimum pour loger toutes les affaires de la journée : appareil photo, pique-nique du déjeuner, 2 litres d’eau, vivres de course, veste coupe-vent, vêtements de pluie …)

– Une paire de chaussures de marche avec tige montante de préférence et semelle crantée. Attention les chaussures type baskets sont interdites car elles sont dangereuses sur ces sentiers et inconfortable pour marcher.

– Tee-shirt ou chemise ou polo adaptés à la randonnée

– Un pull chaud en laine ou fourrure polaire

– Une veste de montagne ou une veste coupe-vent avec un capuchon (type Gore Tex ou équivalent. Attention le mistral peut parfois être froid)

– Protection pour la pluie (attention une cape de pluie n’est pas toujours adaptée au vent et aux sentiers des Calanques !)

– Un pantalon de marche

– Un short ou un bermuda

– Un maillot de bain + une serviette de bain

– Un chapeau ou foulard ou casquette

– Une protection pour la nuque pour éviter les coups de soleil ! (Type «buff» par ex.)

– Une paire de lunettes de soleil de bonne protection

– Crème protectrice pour la peau et les lèvres

– Petite pharmacie personnelle (antalgique, vitamine C ; élastoplaste, pansements, Compeed, boules Quies…)

– Pour les pique-niques : une petite boîte hermétique type Tupperware, un gobelet, un couteau pliant (type opinel) et une petite fourchette.

– Deux gourdes (il faut prévoir deux litres au minimum par jour pour les randonnées)

– Une lampe de poche légère (de préférence frontale)

Transferts internes

Sur Cassis, pour les déplacements entre l’hébergement et le départ des balades, nous utilisons notre
minibus de 8 places complété par une voiture personnelle et du bus local si besoin.
Sur Carry, nous utiliserons le train pour nous rendre au départ de la randonnée (compris dans votre séjour).
Attention parfois des travaux sont en cours sur la ligne, de ce fait nous pourrons être amenés à
utiliser le service de remplacement mis en place ou vos véhicules.
Nous pouvons donc être amenés à répartir le groupe dans le minibus conduit par l’accompagnateur et la
voiture des participants.
Un défraiement kilométrique et la prise en charge des frais de parking à Cassis sera proposé à
l’utilisateur de son véhicule.
Au milieu du séjour, pour ceux venus en voiture, vous prendrez obligatoirement votre voiture afin de
rejoindre le deuxième hôtel (pas de défraiement) et retrouver le parking privé de l’hôtel.

Bienvenue dans votre Journal d'activité ! Ici vous pouvez retrouver les autres participants, discuter et même partager vos photos et vidéos !

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